入梅時は湿度が高くなり、身体から汗や尿などの水分が排出しにくくなりますので、水の代謝を助ける食べ物や飲み物がオススメ
●梅干し・梅酢・梅しそ
●腎を養う海藻
●胃・脾臓・膵臓やさしい甘味料
を積極的に取り入れれば、胃・脾臓・膵臓、そして腎臓の働きがよくなり、心もからだもグーンと調子がよくなります。
