寒さ対策を万全にしましょう！！

２月になりました。

日本では一年で最も寒いのが２月と言われています。

平年の気温は１月初めから少しずつ低下し、１月下旬から２月初めにかけてが一年で最も寒い時期になります。

強い寒気が流れこむと冷え込みが強まり、晴れていても日中の気温があまり上がらなくなります。

では、その最も寒い時期の寒さ対策はどうすれば良いのでしょうか。

その秘訣は…

頭寒足熱

「頭が冷えていて、足が温かいこと」という意味で、古来より「頭寒足熱」は、健康法として知られてきました。

特に風邪を引いたときや、深く眠りたいときに効果的だといわれてきましたが、「頭寒足熱」は今日の医学でも推奨されています。

そこで寒い冬を快適に過ごすために、「足熱グッズ」をおススメします

☆レッグウォーマー

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☆はらまき

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