水分は体内でさまざまな役割を果たしており、生命維持のためには必要不可欠です。
水分が不足すると、血液がドロドロになり、脂質や糖、塩分を排出する役割が低下します。
また、体内水の循環が滞ると糖の代謝や塩分の排出が促されず、糖尿病や高血圧などの生活習慣病のリスクが高まりますので、上質なお茶で上手に水分を補給してみませんか？
