猫と人間だって同じものを食べればもっと仲良くなれる。
でもそのためには、猫にとって安心で安全な食材でつくることが大切です。
かんたんでおいしく、そして健康によい“猫&人 兼用"のお取り分けレシピ集。
【目次】
お取り分け猫ごはんの幸せ効果
1同じものを食べて、心が通じるようになる
2病気知らずの健康体になる
3体臭・便臭がなくなり、毛ヅヤがよくなる
4性格が穏やかになる
5個性を把握できる
6残飯やゴミが減る
7経済的負担が減る
8手作りのごはんを楽しみにしてくれる
9人も猫もダイエットできる
お取り分け猫ごはんの簡単ルール
1オーガニック食材のススメ
2ベースごはん=「玄米」or「白米+炒り糠」+おから
3小麦製品はたまにならOK 麺類はソバが◎
4野菜・きのこ・種子類は積極的に取り入れる
5大事なタンパク質はたっぷりと
6海藻類・乾物・だしを便利に使う
7調味料は不要・ヒトの分は後付けで
8割合・量・時間は厳密でなくてOK!
9消化しやすく、ごはんとおかずを混ぜる
10猫ごはんは常温で、うんちの硬さはおからで調整
11食べさせてはいけないNG食材
12アレルギーと好転反応を知る
お取り分け猫ごはんレシピ24
あじと彩り野菜のキヌアサラダ/おからナゲット/おからのリースサラダ/きのこと大豆ミートの一口ハンバーグ/キャベツのラップサラダ/たらと根菜たっぷりターメリックライス/たらと根菜の豆乳チャウダー/チョップ・ド・ライスサラダ/はと麦の美肌スープ/ひよこ豆と彩野菜のスペイン風オムレツ/ブロッコリーの茎・にんじん・キャベツのごま和え/もち麦と厚揚げのとりハンバーグ/もち麦のしゅうまい/もち麦の寒天よせ/ローストビーフの玄米一口握り/ロールキャベツ/高きびとキャベツの鳥餃子/黒豆・ひじき・玄米と玄米豆ご飯おむすび/切り干し大根のサラダ/切り干し大根の豆乳酒粕鍋/大豆ミートと鳥のそぼろ/豆腐つくね/豚とキャベツのスチーム野菜サラダ&ほうれん草とささみのごまあえ/美肌そば
- 出版社 : 駒草出版; A5版 (2018/7/3)
- 発売日 : 2018/7/3
- 著 者：五月女 圭紀
- 監 修：はりまや佳子
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